• البنتاغون يلغي مناورات مع الاحتلال المغربي إثر اغتيال سليماني

    قررت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاغون"، إلغاء التدريبات البحرية المشتركة بين واشنطن والاحتلال المغربي، والمقررة في الثامن من الشهر الجاري، على خلفية اغتيال اللواء الإيراني قاسم سليمانيووفقا لموقع "USNI News"، المتخصص في أخبار "المارينز"، قرر "البنتاغون" سحب سفينة عسكرية ضخمة من ميناء أغادير بعد يومين فقط من وصولها للمشاركة في مناورات "أسد البحر الإفريقي 2020"، وهي عبارة عن تمارين تجرى كل سنتين بين البحرية الملكية المغربية و"المارينز" الأمريكي. وقررت "البحرية الأمريكية مغادرة المغرب بعد تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران عقب مقتل سليماني، حيث غيرت السفينة والتي تقل 3 آلاف عنصر وجهتها صوب منطقة الشرق الأوسط". وأوضح مسؤول في وزارة الدفاع الأمريكية، أن "السفينة هي سفينة "يو إس إس" باتان (LHD-5) إحدى أكبر البوارج الحربية التي يمتلكها الأسطول البحري"، مؤكدا أن "وحدة المشاة البحرية 26، توجهت إلى مناطق الصراع في الشرق الأوسط". وقال المتحدث باسم الأسطول الأمريكي السادس ماثيو كومر: "لأسباب أمنية، لن نناقش العمليات المستقبلية. نحن نعمل بشكل مستمر في جميع أنحاء العالم لتزويد القادة بفرقة عمل بحرية مر..

    Read More »
  • غارة جوية أميركية جديدة تستهدف قيادياً في الحشد الشعبي شمالي بغداد وتوقع قتلى وجرحى

  • استهداف قاعدة بلد الجوية شمال بغداد بالصواريخ

  • ترامب: إيران لم تنتصر أبدا في أي حرب لكنها لم تخسر في أي مفاوضات

  • تعميم مخرجات المؤتمر الخامس عشر لجبهة البوليساريو ببوجدور المحتل

  • ماذا يأكل متدربي اللياقة بعد التدريب؟

    التمارين الرياضية لا تتم إلا مع جدول غذائي محدد واتزان فيما يتم أكله، لذلك سنعرض عليكم في هذا المقال مجموعة من الأطعمة التي يأكلها متدربي اللياقة البدنية بعد انتهاء تدريباتهم.ماذا يأكل متدربي اللياقة بعد التدريب؟ الزبادي اليوناني مع اللوز والتوت البري المجففهذه الأكلة تحتوي على 25 جرام من البروتين، كما أن المكونات الأخرى لا تتجاوز كونها لبن يوناني مع لوز نيئ. العنب المجمدهذه الأكلة مناسبة جدًا بعد التمارين الرياضية الشاقة. زبدة اللوز مع الفراولة وحليب اللوزهذه الأكلة تعمل على تجديد الجليكوجين المفقود بالإضافة إلى انتعاش العضلات. شرائح الموز مضافًا عليها اللوز والعسلهذه الأكلة عبارة عن مزيج من الكربوهيدرات والقليل من البروتين وتتكون من زبدة اللوز والموز وعسل النحل. البيض المسلوق مع الحمص واللوزالبروتين من البيض والمغذيات في الحمص كفيلة بتجديد الجسم. فطائر السبانخ والبيضهذه الأكلة الصحية تساعد على تغذية العضلات وتعطي الطاقة للجسم. خليط من زبدة الفول السوداني والموز والشوكولاتههذا المشروب يعمل على انتعاش العضلات من خلال تعويض البوتاسيوم والمغنيسيوم المفقود وإضافة الألياف والحديد. عصير الك..

    Read More »
  • حيوانات غريبة وكأنها من عالم أسطوري

  • هذا ما يشتريه الناس من أمازون حالياً

  • البنتاغون يلغي مناورات مع الاحتلال المغربي إثر اغتيال سليماني

    قررت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاغون"، إلغاء التدريبات البحرية المشتركة بين واشنطن والاحتلال المغربي، والمقررة في الثامن من الشهر الجاري، على خلفية اغتيال اللواء الإيراني قاسم سليمانيووفقا لموقع "USNI News"، المتخصص في أخبار "المارينز"، قرر "البنتاغون" سحب سفينة عسكرية ضخمة من ميناء أغادير بعد يومين فقط من وصولها للمشاركة في مناورات "أسد البحر الإفريقي 2020"، وهي عبارة عن تمارين تجرى كل سنتين بين البحرية الملكية المغربية و"المارينز" الأمريكي. وقررت "البحرية الأمريكية مغادرة المغرب بعد تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران عقب مقتل سليماني، حيث غيرت السفينة والتي تقل 3 آلاف عنصر وجهتها صوب منطقة الشرق الأوسط". وأوضح مسؤول في وزارة الدفاع الأمريكية، أن "السفينة هي سفينة "يو إس إس" باتان (LHD-5) إحدى أكبر البوارج الحربية التي يمتلكها الأسطول البحري"، مؤكدا أن "وحدة المشاة البحرية 26، توجهت إلى مناطق الصراع في الشرق الأوسط". وقال المتحدث باسم الأسطول الأمريكي السادس ماثيو كومر: "لأسباب أمنية، لن نناقش العمليات المستقبلية. نحن نعمل بشكل مستمر في جميع أنحاء العالم لتزويد القادة بفرقة عمل بحرية مر..

    Read More »
  • غارة جوية أميركية جديدة تستهدف قيادياً في الحشد الشعبي شمالي بغداد وتوقع قتلى وجرحى

  • استهداف قاعدة بلد الجوية شمال بغداد بالصواريخ

  • Precision FDA — Free super computing power preloaded with applications!

    Okay -- I now have a PrecisionFDA account and I've just uploaded data to it, and I'm trying to reduce some spectra with RIDAR with it -- and I have no idea why this is here, but I like it. Disclaimer: Since this is an HHS US government thing it might be for US people only? But...I'm in Japan right now and I logged right in, even with the 2-factor identification thing. You can go to PrecisionFDA here. What do I know about it? Well...they are the ones responsible for the CPTAC challenge to identify mislabled samples -- so they're clearly the good guys. That was cool, even if the start and end of the challenge deadline made it clear they didn't expect anyone interested in participating had a job. Scientists tend to be busy people, yo. If you want them to volunteer for stuff and they see they have to start and complete in like 3 weeks, no one is going to take you up on it. What else do I know about them? I just got a free account and uploaded data to their cluster...

    Read More »
  • ScoPE-MS +TMTPro + FAIMS + Realtime Search (Fusion Eclipse) for Single Cell Proteomics!

  • Wanna go fast?!? SPEED Acid digestion!

  • Static Percolator allows application to smaller datasets!!

  • FragPipe — MSFragger made a bit more mortal, and a lot more powerful!

  • Precision FDA — Free super computing power preloaded with applications!

    Okay -- I now have a PrecisionFDA account and I've just uploaded data to it, and I'm trying to reduce some spectra with RIDAR with it -- and I have no idea why this is here, but I like it. Disclaimer: Since this is an HHS US government thing it might be for US people only? But...I'm in Japan right now and I logged right in, even with the 2-factor identification thing. You can go to PrecisionFDA here. What do I know about it? Well...they are the ones responsible for the CPTAC challenge to identify mislabled samples -- so they're clearly the good guys. That was cool, even if the start and end of the challenge deadline made it clear they didn't expect anyone interested in participating had a job. Scientists tend to be busy people, yo. If you want them to volunteer for stuff and they see they have to start and complete in like 3 weeks, no one is going to take you up on it. What else do I know about them? I just got a free account and uploaded data to their cluster...

    Read More »
  • ScoPE-MS +TMTPro + FAIMS + Realtime Search (Fusion Eclipse) for Single Cell Proteomics!

  • Wanna go fast?!? SPEED Acid digestion!

  • Static Percolator allows application to smaller datasets!!

  • FragPipe — MSFragger made a bit more mortal, and a lot more powerful!

  • البنتاغون يلغي مناورات مع الاحتلال المغربي إثر اغتيال سليماني

    قررت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاغون"، إلغاء التدريبات البحرية المشتركة بين واشنطن والاحتلال المغربي، والمقررة في الثامن من الشهر الجاري، على خلفية اغتيال اللواء الإيراني قاسم سليمانيووفقا لموقع "USNI News"، المتخصص في أخبار "المارينز"، قرر "البنتاغون" سحب سفينة عسكرية ضخمة من ميناء أغادير بعد يومين فقط من وصولها للمشاركة في مناورات "أسد البحر الإفريقي 2020"، وهي عبارة عن تمارين تجرى كل سنتين بين البحرية الملكية المغربية و"المارينز" الأمريكي. وقررت "البحرية الأمريكية مغادرة المغرب بعد تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران عقب مقتل سليماني، حيث غيرت السفينة والتي تقل 3 آلاف عنصر وجهتها صوب منطقة الشرق الأوسط". وأوضح مسؤول في وزارة الدفاع الأمريكية، أن "السفينة هي سفينة "يو إس إس" باتان (LHD-5) إحدى أكبر البوارج الحربية التي يمتلكها الأسطول البحري"، مؤكدا أن "وحدة المشاة البحرية 26، توجهت إلى مناطق الصراع في الشرق الأوسط". وقال المتحدث باسم الأسطول الأمريكي السادس ماثيو كومر: "لأسباب أمنية، لن نناقش العمليات المستقبلية. نحن نعمل بشكل مستمر في جميع أنحاء العالم لتزويد القادة بفرقة عمل بحرية مر..

    Read More »
  • غارة جوية أميركية جديدة تستهدف قيادياً في الحشد الشعبي شمالي بغداد وتوقع قتلى وجرحى

  • استهداف قاعدة بلد الجوية شمال بغداد بالصواريخ

  • ترامب: إيران لم تنتصر أبدا في أي حرب لكنها لم تخسر في أي مفاوضات

  • تعميم مخرجات المؤتمر الخامس عشر لجبهة البوليساريو ببوجدور المحتل

  • Precision FDA — Free super computing power preloaded with applications!

    Okay -- I now have a PrecisionFDA account and I've just uploaded data to it, and I'm trying to reduce some spectra with RIDAR with it -- and I have no idea why this is here, but I like it. Disclaimer: Since this is an HHS US government thing it might be for US people only? But...I'm in Japan right now and I logged right in, even with the 2-factor identification thing. You can go to PrecisionFDA here. What do I know about it? Well...they are the ones responsible for the CPTAC challenge to identify mislabled samples -- so they're clearly the good guys. That was cool, even if the start and end of the challenge deadline made it clear they didn't expect anyone interested in participating had a job. Scientists tend to be busy people, yo. If you want them to volunteer for stuff and they see they have to start and complete in like 3 weeks, no one is going to take you up on it. What else do I know about them? I just got a free account and uploaded data to their cluster...

    Read More »
  • ScoPE-MS +TMTPro + FAIMS + Realtime Search (Fusion Eclipse) for Single Cell Proteomics!

  • Wanna go fast?!? SPEED Acid digestion!

  • Static Percolator allows application to smaller datasets!!

  • FragPipe — MSFragger made a bit more mortal, and a lot more powerful!

Recent Posts

ترامب: إيران لم تنتصر أبدا في أي حرب لكنها لم تخسر في أي مفاوضات

نشر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مساء يوم الجمعة تغريدة، تحدث فيها عن الحرب والمفاوضات مع إيران.وأفاد في تغريدته بأن "إيران لم تنتصر أبدا في أي حرب.. لكنها لم تخسر في أي مفاوضات"وفي وقت سابق، شارك الرئيس الأمريكي على حسابه تحذيرا أمنيا نشرته السفارة الأمريكية في العراق، طالبت فيها مواطنيها بمغادرة البلد فورا، وذلك بعد الضربة الأمريكية في بغداد، التي قتل فيها سليماني، والقيادي أبو مهدي المهندس. وجاء في نص التحذير:"بسبب التوترات المتصاعدة في العراق والمنطقة، نحث المواطنين الأمريكيين على مغادرة العراق فورا، وبسبب هجمات الميليشيا المدعومة من إيران على مجمع السفارة الأمريكية، تم إيقاف جميع العمليات القنصليّة، ويجب على المواطنين الأمريكيين عدم الاقتراب من السفارة".وأعلن التلفزيون الرسمي العراقي ومتحدث باسم "الحشد الشعبي"، فجر يوم الجمعة 3 يناير، مقتل قائد "فيلق القدس" قاسم سليماني في قصف جوي أمريكي بالقرب من مطار بغداد استهدفه ومجموعة من قيادات "الحشد الشعبي" بينهم أبو مهدي المهندس، الرجل الثاني في الحشد.وأكد مسؤول أمريكي فجر الجمعة في تصريح لـ"رويترز" مقتل سليماني والمهندس، قائلا إن واشنطن ..

Read More »

ماذا يأكل متدربي اللياقة بعد التدريب؟

التمارين الرياضية لا تتم إلا مع جدول غذائي محدد واتزان فيما يتم أكله، لذلك سنعرض عليكم في هذا المقال مجموعة من الأطعمة التي يأكلها متدربي اللياقة البدنية بعد انتهاء تدريباتهم.ماذا يأكل متدربي اللياقة بعد التدريب؟ الزبادي اليوناني مع اللوز والتوت البري المجففهذه الأكلة تحتوي على 25 جرام من البروتين، كما أن المكونات الأخرى لا تتجاوز كونها لبن يوناني مع لوز نيئ. العنب المجمدهذه الأكلة مناسبة جدًا بعد التمارين الرياضية الشاقة. زبدة اللوز مع الفراولة وحليب اللوزهذه الأكلة تعمل على تجديد الجليكوجين المفقود بالإضافة إلى انتعاش العضلات. شرائح الموز مضافًا عليها اللوز والعسلهذه الأكلة عبارة عن مزيج من الكربوهيدرات والقليل من البروتين وتتكون من زبدة اللوز والموز وعسل النحل. البيض المسلوق مع الحمص واللوزالبروتين من البيض والمغذيات في الحمص كفيلة بتجديد الجسم. فطائر السبانخ والبيضهذه الأكلة الصحية تساعد على تغذية العضلات وتعطي الطاقة للجسم. خليط من زبدة الفول السوداني والموز والشوكولاتههذا المشروب يعمل على انتعاش العضلات من خلال تعويض البوتاسيوم والمغنيسيوم المفقود وإضافة الألياف والحديد. عصير الك..

Read More »

تعميم مخرجات المؤتمر الخامس عشر لجبهة البوليساريو ببوجدور المحتل

تميزت عملية تعميم مخرجات المؤتمر الخامس عشر لجبهة البوليساريو التي نظمتها بطلات وابطال التنظيم الوطني الثوري ببوجدور التحدي.باجواء نضالية وعزيمة في تأجيج النضال السلمي لمواجهة الاحتلال المغربي وسياساته الاستعمارية والتوسعية ضد الشعب الصحراوي.

Read More »